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每次看电视报章上的红毯秀，我们对明星身材的关注远远超出对她穿着的红毯服装的品牌。这种心态真... >>详细

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　　冬天的来临总是让我们喜忧参半。喜的是，厚厚的衣服掩盖了身上多余的脂肪，再没有人看见我们... >>详细

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　关于美背，女人们都是各执一词，各有奇招，但好东西终究是要拿出来大家一起分享的。为此，我们... >>详细

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　美国每日科学网站报道，《英国运动医学杂志》网站刊登的一篇分析文章断言，人到中年后，坚持有... >>详细

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粗臂是否很烦恼呢，MM们要想甩掉上臂难看的肥肉，下面的两组瘦臂操可以实现你的纤手细臂梦，快点... >>详细

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冬天来了，我们总把自己裹得很严实，所以看起来苗不苗条就全凭一张脸！偏偏这个时候，我们的脸刚... >>详细

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　减肥药片的真相！   　　●减肥药片 小心上瘾 　　曲美、维亭、魔鱼瘦身片、诺美婷... >>详细

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　网络上流传各种千奇百怪的减肥方法，但很多没有科学依据。所以，一些不科学的方法往往误导网友... >>详细

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　中国女人的腰与屁股生得特别低，背影望过去，站着也像坐着。当张爱玲如此痛快地触及我们的身材... >>详细

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 　正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60-80米。上肢应随步子的节奏摆动... >>详细

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　芭蕾舞步 　　两脚分开站立，比肩稍宽，脚尖朝外，尾骨处下沉，臀部收紧。双臂抬起，向前伸... >>详细

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　　正在减肥或者曾经减肥的lady们都知道，家庭成员经常会因食物的清淡而不满——油腻... >>详细