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　一圈年近30，添一圈长10岁，不小心被脖子上的“年轮”出卖了年龄，怎么办？ 　　美... >>详细

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　整天坐在办公室里，身体里的脂肪大量堆积在腰腹部，胖起来容易瘦起来却难啊！吃完东西后30分钟... >>详细

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酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含... >>详细

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也许你毕生都在减肥，但是最后你才恍然大悟——你减掉的脂肪才是抗衰老的最佳武器。 ... >>详细

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　其实瘦身的不二法门就是“吃进去的热量一定要小於每日消耗的热量”，只要掌握这个原... >>详细

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　不要再责怪上天对你身材的不公了，其实没有哪个窈窕淑女是真正天然而成的，只是大家做的功课不... >>详细

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体形护理亦谓之“美体”。对于美体，平常人早已有了一般的概念定式，它是一种以美容、... >>详细

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水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补&... >>详细

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松弛、下垂和过于丰满的臀部多见于中年女性，其原因一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆积，另一... >>详细

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　比饮食减肥更安全的是控制饮食，于是有人想到了喝水的办法。事实上，在餐前半小时喝杯温水或吃... >>详细

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　社交生活频繁的的人，靠节食做运动瘦身，既没太多公余时间，又扰乱日常生活节奏，所以成效多欠... >>详细

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对于白领青年来说，午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促... >>详细

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　　“只要吃一点点，就能有很长时间的饱腹感，放10克在饮料里，就可以代替吃一顿饭!&rdquo... >>详细

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越忙越胖 坏习惯惹得祸 　　越忙越胖 坏习惯惹得祸 　　工作可能成为肥胖的双重诱因：压力和... >>详细

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　任何女人，当你问她为什么不锻炼时，她的回答可能都是：我没有时间！的确，要处理事业、孩子，... >>详细